【SCS】スポーツクラブサガエ

健康になりたい

お一人おひとりに合った健康向上プログラム

脚・胸・背中を中心に骨格筋率を高める体幹トレーニングや自体重で行う大腰筋のトレーニングを行うことでメタボリック症候群や高血圧等の生活習慣病の予防や改善に効果があります。また、足裏刺激系の青竹踏み体操や整体ヨガ、腰痛に効くプールでの各種トレーニングが毎日行われています。当クラブでは会員様一人ひとりの健康状態に合わせられるよう多種多様なプログラムを用意し、健康向上、疾病予防のお役に立てるよう理論的で効率的な指導を行って参ります。