アシュタンガヨガ
■はじめてのアシュタンガヨガ
■アシュタンガヨガ入門

■スポーツクラブサガエでは和のテイストを取り入れた「なごみスタジオ」を利用し、ヨガライセンスを取得したインストラクター陣がわかりやすく親切丁寧に指導いたします。無理なく自分のペースで精神をリラックスさせ、身体を美しく鍛えましょう。静かな達成感と自信が得られます。